Из-за гнева происходит много бед: портятся отношения, возникает насилие, разрушаются семьи, разгораются конфликты… Как быть?
Есть способы остановить "приступы бешенства" у взрослых, которые часто случаются в стрессовых ситуациях или когда вас что-то очень раздражает.
Не применять насилие во время конфликтных ситуаций, вам поможет соблюдение таких правил выражения ваших замечаний или точки зрения.
У жодному разі не давайте маленькому бешкетнику ляпанців. Угамувати дитину допоможе лише позитив.
Поговорим о ложных способах освобождения от негативных эмоций.
Часто в общении с любимыми людьми мы используем пассивную агрессию. Она не менее разрушительна для отношений, чем физическое насилие.