Часто, даже не замечая, в общении с любимыми людьми мы используем пассивную агрессию. Она не так заметна, но не менее разрушительна для отношений в семье, чем физическое насилие: и для супругов, и для отношений между родителями и детьми.

Пассивная агрессия – это деструктивная критика, обесценивание, игнорирование, наказание молчанием, манипуляции, обвинения, постыжение, газлайтинг. Активную агрессию, как правило, используют мужчины, пассивную – женщины. Но также часто и наоборот. Или же бывает один человек может использовать и активную, и пассивную агрессию одновременно.

Очень часто пассивный агрессор использует деструктивную критику, обесценивание, обвинения, постыжение и другие способы воздействия под прикрытием блага, якобы “чтобы направить на путь истинный”. Однако, на самом деле, это является лишь средством давления, манипуляции и удержания жертвы (ребенка, жены / мужа, родителей и т.д.) в страхе и под контролем.

Типичные фразы, которые употребляют пассивные агрессоры в отношении детей, а порой они звучат и в адрес мужа/жены:

- Это все из-за тебя…

- Если бы ты…

- У всех дети как дети, а ты...

- Дождёшься от тебя, как же…

- Забыл? А голову свою не забыл?

- Сделай нормально.

- Сергей умеет, а ты?

- Ну да, это твой уровень.

- Я знала, что у тебя не получится.

- Ты такая же, как твой папаша, твоя бабка и т.п.

 

- Я сама, ты все равно не сможешь.

- Твои проблемы – мелочи, а вот я...

- Таких как ты миллионы.

- Таким как ты нужно в тряпку молчать.

- Не говори ерунды…

- Мало чего ты хочешь…

- Ты выдумываешь. Это не больно, не ври.

- Ты выдумываешь. Такого не было.

- Тебе показалось. Тебя никто не обижал.

- Тебе послышалось. Я ничего такого не имел ввиду.

- Какая ты чувствительная! Не будь такой! Это все мелочи, никто тебя не обижал!

- Я пошутил! Ты что, шуток не понимаешь? 

- Если будешь такой капризной, отдам в детдом.

- Отдай ведёрко, тебе что жалко? Вот жадина, никто с тобой дружить не будет, никому ты такой не нужен.

- Злятся, кричат только плохие девочки.

- Ой, тяжело тебе будет с таким характером, ой, тяжело…

- А у других детей вообще нет родителей, они были бы счастливы хотя бы этому!

- И пятилетний сделает лучше, чем ты!

- Уже взрослая, должна понимать.

- Девочки не дерутся.

- Мальчики не плачут.

- Почему ты не можешь нарисовать что-нибудь нормальное?

- Не научишься хорошо готовить и нормально убираться – замуж не возьмут.

- У всего класса “Отлично”, за что тебя хвалить? Значит легкая контрольная была.

- Дворником будешь, когда выростишь.

- Будешь уборщицей туалеты мыть.

- Ты посмотри на Юлю (Машу, Глашу) – они вон какие молодцы, не то что ты…

- А вот Леночка... (или невзначай начинается пафосное описание успехов Леночки).

- Вова уже «Три мушкетера» прочитал, а ты «Незнайку» перечитываешь.

- Ты женщина, потерпишь.

- Мало ли чего захотел, а у других детей и этого нет!

- В твоём возрасте дети уже поезда под откос пускали...

- На детях природа отдыхает.

- Да кому ты, кроме нас, нужен!

Если вы хотите построить здоровые отношения с вашим ребенком, а не держать его в страхе и не уничтожать его достоинство, то вам нужно исключить такие фразы из вашего лексикона.

Если пассивная агрессия действует на уровне страха, то альтернативой такому поведению являются отношения построенные на любви, доверии, принятии, взаимоподдержке. Чтобы научиться этому, начните применять на практике советы из статьи «Как не применять насилие к ребенку во время его воспитания».

Мария Васина, психолог