Через гнів стається багато лиха: псуються стосунки, виникає насилля, руйнуються сім’ї, розпалюються конфлікти… Як бути?
Є способи вгамувати “напади сказу” у дорослих, які часто трапляються в стресових ситуаціях чи коли вас щось дуже дратує.
Не застосовувати насильство під час конфліктних ситуацій, вам допоможе дотримання таких правил вираження ваших зауважень або точки зору.
У жодному разі не давайте маленькому бешкетнику ляпанців. Угамувати дитину допоможе лише позитив.
Поговоримо про помилкові способи звільнення від негативних емоцій.
Часто в спілкуванні з коханими людьми ми вдаємося до пасивної агресії. Вона не менш руйнівна для відносин ніж фізичне насильство.